O nás
Poznejte příběh, poslání a tým, který stojí za iniciativou "Pokrok Bez Stresu".
Náš příběh: Cesta k rovnováze
Projekt "Pokrok Bez Stresu" se zrodil z osobní zkušenosti a hlubokého přesvědčení, že dosahování cílů nemusí být spojeno s vyhořením a neustálým tlakem. V dnešním rychlém světě jsme často nuceni podávat maximální výkon, což může vést k chronickému stresu a ztrátě radosti z toho, co děláme. Naší vizí bylo vytvořit prostor a nástroje, které lidem umožní růst a rozvíjet se udržitelným způsobem, s důrazem na všímavost, sebepoznání a laskavost k sobě samým.
Začali jsme malými workshopy zaměřenými na zvládání stresu a techniky všímavosti. Ohlasy byly tak povzbudivé, že jsme se rozhodli naše aktivity rozšířit. Postupně jsme vyvinuli online kurzy, individuální konzultační programy a začali pořádat komunitní setkání, kde mohou lidé sdílet své zkušenosti a podporovat se navzájem. Věříme, že každý jedinec má v sobě obrovský potenciál k růstu a naším hlavním cílem je poskytnout efektivní podporu, vedení a praktické nástroje na této jedinečné cestě. Chceme ukázat, že sledování vlastního pokroku může být nejen motivující, ale také hluboce obohacující, pokud k němu přistupujeme s vědomím a laskavostí.
Naše Mise a Hodnoty
Posílení jednotlivců
Naší misí je posilovat jednotlivce, aby převzali kontrolu nad svým osobním a profesním rozvojem zdravým a udržitelným způsobem. Chceme jim dodat nástroje a sebevědomí k tomu, aby dosahovali svých cílů bez zbytečného tlaku a stresu, a aby si přitom uchovali radost z procesu a vnitřní motivaci.
Všímavost a Sebepéče
Klademe důraz na techniky všímavosti a sebepéče jako základní pilíře pro zvládání stresu a dosahování dlouhodobé pohody. Věříme, že pravidelná praxe všímavosti a vědomá péče o sebe jsou klíčové pro udržení duševní rovnováhy a prevenci vyhoření v náročném světě.
Komunitní Podpora
Vytváříme podpůrnou komunitu, kde se lidé mohou inspirovat, sdílet své zkušenosti a společně růst na své cestě k pokroku bez stresu. Věříme, že vzájemná podpora a pocit sounáležitosti jsou neocenitelné pro osobní rozvoj a motivaci k pozitivním změnám.
Náš Tým Expertů
Mgr. Alena Nováková
Zakladatelka a Lektorka Všímavosti
Alena je certifikovanou lektorkou všímavosti s více než 10 lety praxe v oblasti osobního rozvoje a zvládání stresu. Její vášeň je pomáhat lidem najít vnitřní klid a rovnováhu v každodenním životě.
Ing. Petr Svoboda
Kouč a Specialista na Time Management
Petr se specializuje na efektivní plánování a techniky time managementu, které pomáhají klientům dosahovat cílů bez pocitu přetížení a stresu z termínů.
Bc. Lucie Dvořáková
Specialistka na Komunikaci a Komunitu
Lucie má na starosti komunikaci s našimi klienty a budování podpůrné komunity. Věří v sílu sdílení, vzájemné inspirace a otevřeného dialogu.
Dr. Jan Kolář
Psycholog a Konzultant
Jan přináší hluboké psychologické znalosti do našich programů, pomáhá klientům porozumět kořenům stresu a budovat psychickou odolnost.
Co Nás Odlišuje
Holistický Přístup
Náš přístup je komplexní. Nezaměřujeme se pouze na jednotlivé techniky, ale na celkovou pohodu a harmonii mezi myslí, tělem a emocemi. Pomáháme klientům pochopit souvislosti mezi jejich myšlením, chováním a úrovní stresu, aby mohli dosáhnout trvalých změn.
Praktické a Aplikovatelné Nástroje
Poskytujeme konkrétní, ověřené a snadno aplikovatelné nástroje a strategie, které mohou naši klienti okamžitě začlenit do svého každodenního života. Naše metody jsou navrženy tak, aby přinášely reálné výsledky a pomáhaly efektivně zvládat výzvy.
Podpůrná a Inspirující Komunita
Naši klienti se stávají součástí aktivní a podpůrné komunity, kde nacházejí nejen inspiraci a motivaci, ale také bezpečný prostor pro sdílení svých zkušeností a vzájemnou podporu na cestě k osobnímu růstu a pohodě.
Co O Nás Říkají Klienti
Tomáš Král
Softwarový Inženýr"Díky 'Pokroku Bez Stresu' jsem našel skutečnou rovnováhu mezi náročnou prací a osobním životem. Techniky, které jsem se zde naučil, mi denně pomáhají zvládat stres mnohem efektivněji a být produktivnější bez toho nepříjemného pocitu vyhoření, který jsem dříve zažíval. Vřele doporučuji každému, kdo hledá praktickou cestu ke klidnějšímu životu!"
Eva Mrázová
Grafická Designérka"Workshopy mi naprosto otevřely oči a naučily mě, jak přistupovat ke svým cílům s větší lehkostí, radostí a hlavně bez zbytečného sebeponižování. Cítím se mnohem klidnější, soustředěnější a kreativnější. Skvělý tým lektorů a neuvěřitelně podpůrné prostředí celé komunity."
Galerie Momentů z Našich Akcí
Připojte se k Nám na Cestě k Pokroku Bez Stresu
Máte zájem dozvědět se více o našich metodách, workshopech nebo se chcete zapojit do naší podpůrné komunity? Neváhejte nás kontaktovat! Jsme tu pro vás, abychom vám pomohli najít vaši vlastní cestu k vyrovnanějšímu a spokojenějšímu životu.
Kontaktujte Nás